大腦是人體的控制中心,負責思考、記憶、情緒和身體功能的調控。
大腦就像是一台超級電腦,不斷處理來自身體內外的訊息,並做出適當的反應。它由數十億個神經細胞組成,這些細胞透過複雜的網絡相互連接,共同完成各種重要的生理和心理功能。無論是呼吸、心跳這樣的基本生命活動,還是思考、學習、記憶等高階認知功能,都由大腦來主導。
大腦可以分為左右兩個半球,就像一顆核桃的兩瓣。每個半球又分為額葉(負責思考、計劃)、頂葉(處理感覺)、顳葉(處理聽覺和記憶)和枕葉(處理視覺)。這就像一棟大樓的不同部門,各自負責不同的工作。
神經細胞之間透過突觸傳遞訊息,就像城市中的通訊網絡。當我們學習新事物時,神經細胞之間會建立新的連結,就像開闢新的道路一樣。
大腦具有驚人的適應能力,能夠因應環境改變而調整。就像肌肉一樣,越用越強;不用則會弱化。這就是為什麼持續學習和運動對大腦健康很重要。
雖然大腦只佔體重的2%,卻消耗身體20%的能量,就像一台不斷運作的超級電腦需要大量電力供應。